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雨水润心，共筑美好家园——浦口区求雨山社区开展雨水节气活动

2月18日，求雨山社区举办了一场别开生面的“雨水润心，共筑美好家园”主题活动，通过活动传承和弘扬中华优秀传统文化，让社区居民深入了解雨水节气的文化内涵、气候特征及养生知识，丰富居民的精神文化生活。

活动伊始，专业志愿者老师以生动有趣的方式为居民讲解了雨水节气的起源与意义。从古老的农耕文明到现代生活，雨水节气不仅是降水增多、万物复苏的重要节点，更承载着中华民族对自然规律的深刻认知和对美好生活的期盼。志愿者还详细介绍了雨水节气的气候特征及传统习俗，如“回娘屋”“拉保保”等，让居民们仿佛穿越时空，感受到先辈们的生活智慧与温情。

在健康养生分享环节，志愿者结合雨水节气的特点，为居民提供了实用的养生建议。饮食上，推荐多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米等；起居方面，提醒居民注意“春捂”，避免因气温波动引发疾病；运动方面则建议选择散步、瑜伽等舒缓项目，以强身健体、放松身心。居民们认真聆听，不时用手机记录下这些宝贵的养生知识，纷纷表示受益匪浅。

活动的压轴环节是DIY风铃花环挂件。居民们纷纷拿起材料，发挥创意，开始了一场充满艺术气息的创作之旅。大家时而低头专注制作，时而相互交流心得，活动室内洋溢着温馨和谐的氛围。随着一个个精美的风铃花环挂件完成，清脆的风铃声仿佛奏响了春天的赞歌，为活动增添了一抹灵动的色彩。

此次活动不仅让居民深入了解了雨水节气的文化内涵，还丰富了社区文化生活，增强了居民的归属感和凝聚力。一位居民感慨道：“这样的活动真好，让我们在忙碌的生活中停下脚步，感受传统文化的美好，也让邻里关系更加亲近了。”

浦口区江浦街道社区教育中心

图文：张雨欣

审核：卞迎春

发布：陈先玲