驱散心灵感冒守护心理健康——六合中专开展教师心理健康讲座

近年来，青少年心理健康问题日益凸显，抑郁症呈现低龄化趋势，青少年学生抑郁症持续高发，那么如何识别抑郁症？面对患有抑郁的学生，老师们又能做些什么？2023年5月24日下午，南京六合中等专业学校邀请南京师范大学裴涛副教授为全体教师做了《驱散心灵感冒——抑郁的识别与应对》心理健康讲座。

讲座上，裴涛老师从认识抑郁、理解抑郁和应对抑郁三个方面对抑郁症进行了深入浅出地讲解。

裴涛老师在讲座中提出，正确认识抑郁，首先要学会观察学生的表现。抑郁症主要表现为情绪低落、思维停滞、意志活动减退并伴随着躯体失调的症状；躁狂则表现为情感高涨、情绪不稳定、思维奔逸、意念飘浮、社交经济活动增多等，最后转变为抑郁症。

关于抑郁的成因，裴涛老师分别从生物学角度、进化理论和心理学角度进行了解释。让大家知道了抑郁产生和形成的原因是极其复杂的，抑郁症不仅仅是简单的心理疾病，而有着深刻的生物和社会因素，和其他疾病一样真实且合理的存在。

裴涛老师在讲座中介绍多种治疗抑郁的方法，并指出，寻找合适、有针对性的心理治疗方法，正确认识合理使用心理治疗药物并长期坚持下去是应对抑郁的最好办法。

最后，裴涛老师提醒全体教师，对待患有抑郁的学生，我们要持有这样的态度：理解痛苦、激发行动、量身定做、心理教育以及必要监护。

通过本次讲座，增强了教师对抑郁症的识别和理解，了解了辨别抑郁的方法及应对方式，知道了如何帮助患有抑郁的学生，期望通过每一名教师的努力，助力每一个孩子健康成长。

作者：吕燕审核人：黄中美

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