南京工程高职校图书馆“读书暖心，阅读疗愈”读书分享会第一期顺利结营

2月28日，南京工程高职校“读书暖心，阅读疗愈”第一期最后一次读书分享活动于图书馆二楼会议室举行。教学党支部刘庆海书记，图书馆李新红馆长，学工处干事、心理学资深老师马彩云、心源咨询室张红萍老师和图书馆黄庆岩老师以及来自全校各系的读者代表共同参与了本次分享会。本次活动由商务管理系陆昱舟同学和建筑工程系陈志浩同学主持。

本次读书会从“前期回顾”、“阅读影响”、“新篇研讨”和“总结感悟”四个部分进行展开。

会议开始，陆昱舟同学向大家介绍了本期阅读活动的成立、前几期的经过以及在这个过程中同学们所受到的启发。为了营造校园书香氛围，促进学生养成良好的阅读习惯，提升文化素养，培养文化自信，发展心理健康，“读书暖心，阅读疗愈”活动于2022年7月25日正式启动。我们共读自我启发之父——阿德勒的哲学课《被讨厌的勇气》，历经七个月，同学们在书中找到了更好的自己，书籍影响着同学们的点点滴滴。前三次共读活动在腾讯会议中进行，第四次和第五次在线下分享。

接着，由陈志浩同学带领大家阅读研讨。通过上学期前几章的共读，我们知道人际关系的最终目的是“共同体感觉”，不论他人如何，先从自己开始，将对自己的执着转化成对他人的关心，建立起共同体感觉。关于“自我接纳”，我们首先应认清自己，接纳自己，了解自己，看清事实。我们无法改变“被给予了什么”。但是关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。那么换句话来说，假如自己做不到那就诚实地接受当前的自己。尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。这样才能过上相对自由的人生。我们并不是缺乏能力，而是缺乏勇气。要拥有“被讨厌的勇气”。关于“信赖”与“信用”。信赖是指无条件的相信，而信用是有条件的相信。信赖相反的则是怀疑。如果把人际关系都建立在“怀疑”之上。怀疑他人、怀疑朋友、甚至怀疑自己的家人或者伴侣，如果人际关系中处处存在着怀疑，那么这份关系很快就会崩塌。关于“他者贡献”。他者贡献是指对作为伙伴的他人做出影响、作出贡献。贡献并不是一味的牺牲自己为他人效劳或者超出自己的生活范围影响到自己的生活。我们可以通过劳动来实现他者贡献、参与共同体、体现自己的价值，对他人有用。从而进一步获得自己存在的价值，而不是思考对方给予了什么。

然后，黄庆岩老师对上述讨论进行了总结。正因为接受了自我，认清了自我，做到了“自我接纳“，所有才有了不惧背叛的”他者信赖“，正因为对他人给予了无条件的信赖并能够视他人为伙伴，所以才能做到”他者贡献“。正因为自己对他人有所贡献，所以就有了”他者贡献“。三者连成一线，同时做到，这样才能体会到”进而接受真实的自己“。大多数的心理问题都来自于“人际关系“。人际关系不顺利并不是因为自身的缺点，而是没有做到自我接纳、他者信赖、他者贡献。

最后，刘庆海书记用“形式好、内容好、提问好、氛围好”四个好，对“读书暖心、阅读疗愈”第一期活动表示了充分的肯定，向我们全体参会同学提出了殷切希望。刘书记希望广大学生不负在校时光，在书籍中畅游，永远向上走，永远在读书中成长，得到更好的自己。

图书馆“读书暖心，阅读疗愈”第一期共读活动正式结束，第二期已经在紧锣密鼓的策划当中，希望更多的同学加入到我们的读书大家庭中来！

（作者：葛玉婷 审核：杨平）