江宁区江宁街道叶村社区举办“健康生活，从心开始”健康知识讲座

在当下快节奏的生活模式影响下，即便处于相对宁静社区环境中的老年人，也面临着各类健康隐患。叶村社区周边虽有医疗资源，但老年人对其利用率不高，且缺乏深入了解。同时，随着季节更替，气温逐渐升高，老年人的身心健康面临新的挑战。中医知识在日常保健、疾病预防等方面有诸多实用技巧。为弥补知识缺口，提升老年人健康生活能力，2025年5月19日，叶村社区特举办“健康生活，从心开始”健康知识讲座。

活动邀请到铜井卫生院王医生为社区老年居民讲解中医知识。王医生以专业视角开展中医知识讲座，围绕季节变化与健康管理，深入浅出地讲解中医日常保健技巧，为老年人量身定制健康生活指南，使老年人学会根据季节变化调整生活方式，预防疾病发生。

其中，中医养生知识问答环节气氛热烈，老人们在互动中深化了对中医养生的认知。

“美丽庭院微宣讲”巧妙串联了健康与居住环境，社工生动阐述：“一方美丽庭院，既是生活的诗意空间，更是身心健康的‘隐形守护者’。整洁优美的环境能舒缓压力、愉悦心情，为健康筑牢生活根基。”一番话语激发了居民对美好环境的向往，呼吁大家携手营造宜居家园。

活动最后，专业医护人员为老年人细致测量血压、血糖，依据数据给予饮食调控、作息管理等个性化建议，用精准关怀为老年人的健康保驾护航。

“制作冰豆花”的实践活动将现场氛围推向高潮。老人们在品味传统甜品的过程中，感受着清凉与美味的交融，脸上洋溢着喜悦之情，在欢声笑语中拉近了彼此间的距离，让社区成为温馨互动的“健康驿站”，进一步促进了身心愉悦与社交和谐。

此次活动以多元形式为社区老年人构筑起健康与欢乐的舞台，带来别具一格的“心”体验；并通过知识传递、健康监测与趣味实践的有机融合，为社区老年人打造了丰富的健康文化盛宴。未来，叶村社区将持续探索多元活动形式，助力居民以更饱满的状态拥抱健康美好生活。

江宁街道社区教育中心  文/图：佘慧  审核：徐安斌  发布：明晔