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雨花台区板桥街道孙家社区：冬意渐浓大雪至，健康宣传暖人心

冬韵绵长，大雪安康。为弘扬尊老敬老的中华民族传统美德，传递社区大家庭的温暖，助力辖区老年人温暖、平安、健康地过冬，12月6日，孙家社区携手臻爱社服中心开展“平安迎大雪，争做‘不倒翁’”主题活动。

“你期待一场大雪吗？”活动现场，社区工作人员通过提问的方式激发大家的思考与参与热情。随后围绕老年人冬季饮食、保暖、疾病预防等方面，为社区居民带来了一场实用的冬季健康知识宣讲，通过生动的案例和实用的建议，让大家在轻松愉快的氛围中掌握科学的养生方法。

接着是备受大家关注的讨论话题“老人在冬季如何预防跌倒”。为了回应现场参与者的疑问，工作人员着重为大家普及了老年人跌倒的危害和常见原因，现场教学了如何预防跌倒以及跌倒后的处理技巧。社区志愿者还示范了几种简单易学的平衡训练动作，邀请大家进行实践体验。通过实践，大家对如何在日常生活中有效预防跌倒有了更加直观的认识。老人们纷纷表示要将平衡训练坚持下去，成为真正的“不倒翁”。

未来，孙家社区将继续关注辖区老年人的身心健康需求，举办更多内容丰富、形式多样的主题活动，为老年人提供更多元化、更贴心的服务，共同营造和谐、健康、快乐的社区环境。

板桥街道社区教育中心

图/文：黄赛

审核：张萌萌

发布：祁晓华