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玄武区红山街道藤子社区居民学校组织开展“中医进社区，推拿送健康”活动

为营造全民学习、终身学习的良好氛围，满足社区老年群体健康需求，传播养生保健知识，11月14日，红山街道藤子社区居民学校组织开展“中医进社区，推拿送健康”活动。

本次活动，特别邀请了南京中医药大学盲人推拿老师张楠前来授课，张老师深入浅出地讲解了中医推拿的基本原理、经络穴位知识，重点讲解了几种简单易学的家庭推拿按摩手法、颈肩部的放松技巧，引导大家通过轻柔地拉伸和旋转肩膀来减轻颈肩部的不适。为了让居民们更加直观地理解和掌握这些按摩手法，张老师还和社区居民开展了互动，通过实际操作加深了居民对所学知识的理解。

“社区举办这个活动太有意义了！不仅为居民提供了理疗，也让大家掌握了一定的推拿技术，以后在家里就可以给家人按摩了。”张阿姨高兴地说道。

通过开展此次活动，不仅促进了中医文化在社区的传播和应用，也让居民亲身体验了中医传统文化的魅力，增强了居民对中医养生保健的认知。接下来，藤子社区将持续开展各类有益身心健康的活动，不断丰富社区老年群体的日常生活，让老年人更有获得感、幸福感。

红山街道社区教育中心

藤子社区居民学校

文/图：王家燕

审核：范明华

发布：缪勇