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玄武区玄武湖街道徐庄社区居民学校开展中医养生知识大讲堂培训活动

为更好的传承和弘扬中医文化，提升居民的健康意识和生活质量，7月3日上午，玄武湖街道徐庄社区居民学校特别邀请了南京中医药大学中医功法实训基地的大学生志愿者团队走进社区，为居民带来了一场别开生面的中医养生盛宴。本次活动为期四天，内容集八段锦功法教学、养生茶品鉴、三伏贴体验及中医健身气功文化宣传讲座于一体，让居民在炎炎夏日中感受到了中医养生的独特魅力。活动吸引了周边老年居民的广泛参与。

讲座中，南京中医药大学志愿者们向居民们展示了八段锦的完整动作。他们一边示范，一边耐心讲解每个动作的要领和养生功效。随后，居民们在志愿者的带领下，随着悠扬的音乐缓缓起势，一招一式，尽显中医养生的独特魅力。

除了八段锦功法教学外，活动还设置了养生茶品鉴、三伏贴体验等环节。居民们在品尝了由志愿者精心调配的养生茶后，纷纷表示口感独特、回味无穷；而三伏贴的体验更是让不少居民感受到了中医外治法的神奇之处，纷纷咨询起相关知识和使用方法。

此外，南京中医药大学的志愿者们还带来了养生知识纠偏环节。志愿者与居民热烈互动。他们针对居民在日常生活中常见的养生误区进行了逐一解析和纠正，帮助居民树立正确的养生观念。同时，他们还通过中医健身气功文化宣传讲座的形式，向居民普及了中医养生的基本知识和方法，激发了居民对中医文化的浓厚兴趣。

此次养生讲座不仅让居民们学到了实用的养生技能和方法，同时更加深入地了解了中医养生的内涵和价值，进一步弘扬了中医文化精髓。

玄武湖街道社区教育中心

徐庄社区居民学校

文/图：郑晓庆

审核：严芳

发布：缪勇