【善学栖霞 丹枫乐学】南炼新村社区残协开展心理疗愈沙龙
- 发布时间：2024-05-17 11:02
- 发布人：栖霞区-1
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为了增强残疾朋友的心理承受能力，正确疏导和驱散不良情绪，筑牢心理堤坝，使他们成为情绪的主人。2024年5月14日，南炼新村社区残协联合社区居民学校邀请专业心理咨询师歆瑶老师开展迎接第34次全国助残日暨心理疗愈沙龙。
讲座上，歆瑶老师主要向残疾朋友们介绍了情绪的本质、情绪理论，讲解了如何控制情绪，以及如何做情绪的主人等知识。她通过分析现状、讲解成因、现场提问、情绪小游戏、心理测评等多种形式，深入浅出地阐述了心理健康的基本知识和负面情绪的危害与消除方法。从心理学专业角度出发，结合鲜活的案例，她生动形象地为大家进行了细致讲解，并带领大家进行了冥想的呼吸练习，引导大家进行自我剖析、自我觉察，亲身感受压力释放的功效。她教大家如何面对生活中的压力、化解烦恼和忧虑等不健康心理情绪，鼓励大家以良好的心态与人沟通，努力克服困难，增强信心，以乐观豁达、积极向上的生活态度来面对生活。
此次讲座的开展，进一步增强了残疾人对社区残疾人之家的归属感。歆瑶老师的课程和残疾人之家的工作也受到了参加活动的残疾朋友们的认可与好评。接下来，南炼新村社区残协将继续举办丰富多样的活动，提高残疾朋友们的幸福指数，与大家一起打造属于我们的温馨港湾。
栖霞区栖霞街道南炼新村社区
图/文：龚舒
审核：施玲
发布：吴建峰