“传承好家风，凝聚家力量”——江北新区长芦街道六甲社区开展“国际家庭日”主题活动

为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述特别是在同全国妇联新一届领导班子成员集体谈话时的重要讲话精神，大力营造家庭文明新风尚，5月14日，在第31个“国际家庭日”到来之际，六甲社区妇联联合居民学校开展了“传承好家风，凝聚家力量”国际家庭日主题活动。

首先，本次活动邀请了婚姻家庭咨询师、情感关系倾听师孙家媛为大家授课。她生动讲解了情绪在家庭生活中的重要性，深刻阐述了“情绪稳定是家庭幸福的重要基石”。

日常生活中，如何了解和驾驭情绪对于家庭稳定非常重要。人们常常会陷入负面情绪而不自知。自我觉察就是走出负面情绪的第一步。

通过故事和举例，让大家意识到自我觉察的四个级别：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。活动中，采用互动的形式，大家积极互动，踊跃参与，通过刻意练习的方式，引导大家提升自己的情绪级别到当知当觉，甚至先知先觉，让大家慢慢能看见情绪，做情绪的主人。

最后，孙家媛老师还带大家一起做了一场拥抱自然的嗅吸与情绪的深度体验，伴随着舒缓的音乐，大家深度呼吸，嗅吸芳香，觉察自己的内在感受，静听心的声音，一曲终了，大家都带着笑颜睁开双眼，心中的负面情绪也消散了。

接着，社区副主任查德群跟大家分享了社区中国好人沈桂华老人的家风故事。她带领全家照顾失明的姐姐近70年，无微不至，不离不弃，她用一生生动地演绎了孝老爱亲的优良家风，为身边的人树立了良好的榜样，也影响着身边的人重视家庭家教家风建设。

最后，本次活动还邀请了金协和律师事务所的熊金辉律师解读了《中华人民共和国民法典》，他针对社区近期出现的家庭纠纷，着重讲述了“侵权责任编”。侵权责任是民事主体侵害他人权益应当承担的法律后果。侵权责任法实施以来，在保护民事主体的合法权益、预防和制裁侵权行为方面发挥了重要的作用。

活动结束，大家表示受益匪浅。他们表示，在今后的家庭生活中确实要注意情绪管理，积极创造和谐家庭氛围，学习优秀家风典型，传承好家风，凝聚家力量，积极推进家庭文明新风尚建设。

六甲社区 图文：方成 审核：佘俊 发布：杨升斌