雨花台区铁心桥街道铁心社区开展“红动铁心‘暖’企业，注入健康‘心’能量”职场心理健康讲座

为将关心辖区商圈企业员工健康落到实处，帮助企业员工调节工作和生活上的心理压力，增强自我心理保健能力，树立积极向上的健康心态。4月29日下午，铁心社区党委、铁心社区新时代文明实践站联合铁心桥社区卫生服务中心在中铁建工集团南站行车公寓项目部开展“红动铁心‘暖’企业，注入健康‘心’能量”职场心理健康讲座。

“每个人都是自身情绪的主人。处理自身压力最关键的因素是自己。大家要正确面对自己的压力，学会调整自己、适应环境。”本次讲座邀请到铁心桥社区卫生服务中心陈娉医师为大家讲解，陈医生从心理压力的来源和类型、减轻压力的方式和策略、不同人格应对压力的方式等方面为大家做了讲解。陈医生引导大家根据自身实际情况辨别自身的人格类型，并详细讲解了心理压力的寻求者、承受者、处理者在处理心理压力时会面对的情况和结果，告诉大家面对心理压力的正确处理方式。

讲座结束后，中铁建工的职工还针对自身不同的心理状况和陈医生进行了探讨，陈医生详细地对大家的问题作了解答，提出了相关的改善意见。本次讲座的开展，让企业职工了解了如何正确认识心理压力、压力的常见表现以及如何正确面对和调适心理压力等方面的知识，结合职工在日常工作生活中遇到的实际问题，用专业的心理学知识和典型的工作案例，讲解日常压力和情绪障碍出现的原因，教授大家如何正确调节心理情绪，引导大家打开“心门”，掌握自我疗愈的“秘籍”，从而学会正确应对压力，促使大家以良好的心态“健康工作、健康生活”。

近年来，铁心社区围绕“红动铁心”党建品牌，打造“红动铁心”商圈党建共治联盟，促进社区共建单位之间的沟通交流，将共建单位与社区居民的需求和资源相互链接，搭建双向平台，构建了基层党建和社区治理新格局。

  接下来，铁心社区将在用好、用活社区资源服务辖区居民的同时，对接讲座、义诊等资源进入企业，针对性满足辖区企业需求，促进形成社区治理外部力量和内生动力的双向合力，助力构建人人有责、人人尽责、人人享有的社区治理共同体。

雨花台区铁心桥街道社区教育中心

铁心桥街道铁心社区

图/文：陶宝琴

审核：张元

发布：陶宝琴