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秦淮区秦虹街道岗虹苑社区举办“三减三健，新年送健康”讲座

为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年人健康骨关节保健知识，让辖区老年人有一个良好的身体素质，2月27日，秦淮区秦虹街道社教办联合岗虹苑社区新时代文明实践站、秦虹社区医院组织开展“三减三健，健康骨关节”健康讲座活动。

作为新春第一场活动，社区开展“送温暖，助健康”讲座，邀请了辖区居民的老朋友——社区医院家庭签约医生佟斌，佟医生主要为老人们讲解“三减三健”健康骨关节保健知识：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。讲座过程中，老人们个个聚精会神地听讲，纷纷举手提问互动，佟医生针对大家提出的问题一一做了解答，并送上小礼品。佟医生呼吁大家，要学会做自己的保健医生，培养健康的生活方式，饮食有节，起居有常，保持情绪稳定，尽量规避吸烟、久坐不动，这样才有利于身心健康。

这次讲座既提升了老人对常见疾病的了解和认识，同时也给大家普及了春季流行疾病的预防控制，鼓励老人们在日常生活中保持科学、良好、健康的生活方式，有效预防慢性疾病。



秦淮区秦虹街道  文图：邹瑾  审核：彭雯  发布：赵太霞