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溧水区东屏社教举办“春节健康饮食”知识讲座

为了更好地指导社区居民在节日期间合理安排饮食，引导辖区居民科学安全消费，确保居民度过一个健康祥和的新春佳节。2024年1月29日下午，东屏街道社区教育中心联合街道新时代文明实践所和卫生院举办了“文明溧水，温暖新春——春节健康饮食”知识讲座，吸引众多居民前来参加。

活动现场，东屏街道卫生院副主任护师王春娣以PPT的形式围绕春节健康饮食法则、春节赴宴攻略、健康饮食合理搭配等相关知识，作深入浅出的讲解。王护师从主食类、蔬果类、肉类、酒类和饮料、坚果类、厨房烹调的选择和摄入量入手，讲解“平衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。同时提醒居民们理性对待保健食品，不要看到“免费”“专家”等词语就盲目跟风购买，以防被骗。

在互动环节中，面对大家提出的问题，王护师一一给予详细的解答，并向在场的居民们提供了“春节健康食谱”。她还就如何避免食物浪费进行了动员，呼吁居民在准备和享用美食的同时，要树立环保意识，珍惜食物，减少浪费。

此次讲座，得到了社区居民的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了如何在节日期间保持健康饮食的知识，更意识到了合理搭配食物对身体健康的重要性。

溧水区东屏街道社区教育中心 图文：韩心根 审核：臧德生 发布：韩心根