【善学栖霞网众悦学】万物初封藏，暗香引君来——二十四节气之“立冬”节气主题活动

立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天开始进入休藏状态。为了进一步弘扬民俗文化、继承传统习俗，更加充分地了解“立冬”、感受“立冬”，11月7日上午，仙林街道社区教育中心、羊山湖社区携手七色彩虹社会工作服务中心开展了二十四节气之“立冬”节气主题活动。

活动的第一个环节，工作人员首先带领辖区居民观看了“立冬”节气的视频，视频生动形象讲解二十四节气之“立冬”节气的历史文化传统，分别从“节气由来”“节气习俗”“气候特点”“节气养生”四个方面来带领大家了解“立冬”节气。

活动的第二个环节，特别邀请了欧葆庭仙林国际颐养中心的运营专家徐副院长为大家介绍非药物疗法之芳香疗法。徐副院长让每一位参与者体验了不同植物芳香精油，并且邀请两名居民上台，为大家演示如何利用精油来进行按摩穴位达到保养和治疗的目的。大家争先恐后举手，争取上台的机会，场面很是热闹。

活动的第三个环节，邀请了中医马医生为大家介绍节气养生知识。马医生为大家介绍了中医养生的优势以及冬季人体的特点，同时介绍了冬季食补的药膳，大家纷纷拍照留存。最后，马医生带领大家做手指操和养生操，并对居民的动作进行指导。大家的参与热情很高，房间里充满欢声笑语。

活动结束后，大家纷纷排队找徐副院长进行芳香疗法体验，年龄大一些的居民找马医生咨询冬季如何中医养生，如何进行食补和按摩，场面很是温馨愉悦。

通过举办本次活动，不仅让辖区居民感受了“立冬”节气的习俗，弘扬了中国传统节日，社区居民还通过养生操锻炼了身体，掌握了更多冬季养生知识，促进了社区居民的沟通与融合。

仙林街道社区教育中心文图：孙丹丹审核：李萍发布：孙丹丹

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