为活跃社区体育活动,切实提高辖区居民身体素质,引导居民保持健康的生活状态,养成良好的体育锻炼习惯,10月18日,雄州街道社区教育中心联合文体中心、武术协会开展“服务群众,你点我送”——八段锦健身走进天一社区活动,邀请辖区30余名居民参与。
“八段锦动作简单易学,对强身健体、减肥健身的人群效果非常显著。”武术协会赵老师在进行简单介绍后,八段锦健身操教学活动也正式拉开帷幕。“此套功法讲究动作舒展优美,需要形体与呼吸相互配合。”赵老师耐心讲解了动作要领和注意事项,参与的居民学习热情高涨,凝神聚气一招一式认真练习,配合着音乐与老师一起出起了招式,很快便掌握了动作要领。活动结束后,不少居民留在现场虚心向老师请教动作细节,活动氛围非常融洽。
此次八段锦健身活动,不仅向居民传达了健康养生的理念,充实了居民的健康生活,也拉近了居民间的友好关系,后续社区也将继续开展多样化运动健身活动,形成全民健身的良好氛围,为体育强国建设凝心聚力。
雄州街道社区教育中心 天一社区市民学校 图文:汪亚欣 审核:汤德林 2023年10月20日