建邺区奥体社区开展“腰间盘突出和颈椎病的预防与治疗”科普讲座活动

为提高社区居民健康保健意识，10月13日下午，建邺区奥体社区邀请江苏省人民医院陈医生为辖区居民带来一堂关于“腰间盘突出和颈椎病的预防与治疗”知识讲座。

颈椎病是因椎间盘退变及其骨质增生等刺激或压迫邻近神经或血管而引起的各种症状和体征，是中老年高发疾病，久患不治会危害身体健康，影响日常生活。讲座上，陈医生从颈椎病的发病原因、常见症状、病情类型、并发症及如何预防等方面做了详细讲解。

结合中老年居民的常见不适症状，医生更为详细地介绍了颈椎、腰椎方面的医疗知识，帮助现场居民正确认识病源、病程、病理，并用浅显易懂的文字配合图片的形式让大家更能直观地理解、认识。同时建议大家在平时生活中通过锻炼、按摩的方式放松颈椎、腰椎，以达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。

此次讲座让社区居民对腰间盘突出和颈椎病的预防与治疗有了更深地了解，同时又收获了很多健康知识。居民们纷纷表示以后会积极参加类似讲座，积极提升健康水平。

（兴隆街道奥体社区图文：胡静审核：张玲 2023年10月13日）