【最大厂·幸福学堂】江北新区大厂街道扬子第一社区开展“跌倒的预防和应急处理”健康宣教活动
- 发布时间：2023-09-26 09:55
- 发布人：大厂街道教育科-罗子鸣
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对于老年人来说，一次摔倒，就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下。为提升老年人防跌倒意识和能力，提高社区老年群体的生活质量。在大厂街道第三届公益创投的助力下，2023年9月25日，大厂街道扬子第一社区联合新民公益，共同举办了“跌倒的预防和应急处理”健康宣教活动。活动吸引了辖区内35名老年人参与。
活动伊始，社工首先带领长者们进行“头肩操”热身运动。接着，通过PPT课件和视频对预防跌倒的基本知识，跌倒的原因，了解跌倒的危害性，日常生活中如何预防跌倒及跌倒后如何处理等知识进行了深入浅出地讲解和重点指导。社工还介绍，老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力和灵活性。另外，建议老人尽量穿合身的宽松衣服、防滑倒的鞋。将经常用的东西放在伸手即可拿到的位置，避免取高处的物品。再以“您是否感知自己有跌倒坠床的风险？”这一问题，提高老人的自我认识程度，循序渐进地帮助老人学习如何防止跌倒坠床的发生，当不慎发生跌倒坠床时应该采取哪些措施，避免不必要的损伤。讲解中，老人们听得认真，并积极参与互动。
此次讲座内容贴近老年人实际需求，更深入普及了预防跌倒伤害的知识，对提高老年人防跌倒能力，起到了很好的宣传教育作用。
江北新区大厂街道扬子第一社区
文字作者：彭枚
图片作者：彭枚
审核人：郭萌
2023年9月25日