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秦淮区大光路街道象房新村社区开展“情暖夕阳，守护健康”骨密度健康知识讲座

9月13日下午，象房新村社区新时代文明实践站联合社教办组织40余名辖区居民，在社区综合文化活动室开展了“情暖夕阳，守护健康”骨密度健康知识讲座，本次讲座由大光路社区卫生服务中心全科医疗科主治医师袁东登主讲。

活动现场，袁医生首先给居民们发放了健康宣传折页，并用骨密度知识PPT给居民们普及了“三减三健”等相关健康知识。此外，袁医生现场给大家演示了老年人日常生活中常用的“踢腿”“勾腿”“踮脚尖儿”等动作，教会大家一些耐力训练技巧，同时也提醒居民朋友们要注意科学锻炼，做好骨骼保护。

近一个小时的活动，居民们不仅收获了健康知识，还集体参与到健康锻炼中。通过这次讲座，居民们对“三减三健”的理念有了更深入地理解，这不仅是全民健康生活方式的行动口号，也是人们预防疾病、保持健康的基础。居民们纷纷表示，未来会继续参与健康行动，做自己健康的第一责任人，从自身做起，践行科学健康的生活理念，为自己和他人的健康作出贡献。

大光路街道象房新村社区  文字图片：韦进  审核：宋海霞  2023.09.15