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秦淮区五老村街道树德里社区学习点“养生操系列——太极二十八拳”开课了！

为丰富辖区居民文化生活，2023年9月11日，树德里社区老年大学社区学习点秋季班开班了，本次开班我们为社区居民外聘老师组织开展“养生操系列”健身活动，活动包括：太极二十八拳、八段锦、六字诀、五擒戏等。辖区数十名太极拳爱好者报名参加，一同感受太极魅力。

太极作为国家级非物质文化遗产项目，被越来越多的中老年人所喜爱。外聘朱金红老师为社区居民开展太极二十八拳养生操培训。课上，老师对整套动作进行了分解讲解和示范，并带领大家反复练习，强调易错点，风趣幽默的授课方式受到学员们的欢迎和喜爱。培训结束后，老师又将培训视频发给学员，方便学员们自行对照练习，鼓励居民多学习多运动，用好身体来享受体育运动带来的快乐。

近年来，树德里社区老年大学社区学习点大力开展全民健身工作，积极推动群众性体育运动发展，太极拳运动因有健身养神的作用越来越被人们所重视。此次太极拳运动进社区活动，旨在更好地弘扬太极运动，发挥太极拳运动在全民健身中的重要作用，激发广大群众参加体育锻炼的热情，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式。

五老村街道树德里社区  文字作者、图片作者：孙春弟  审核：刘彬  2023年9月12日