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秦淮区大光路街道开展未成年人心理健康教育宣讲活动

为引导青春期学生正确看待并接纳青春期的身心变化，缓解焦虑情绪，增强学生自我珍惜和保护意识，7月19日，大光路街道新时代文明实践所、蓝旗新村社区新时代文明实践站邀请刘爱军老师开展“正确认识心理和身体变化”主题讲座。

刘老师以“大家来接龙”作为暖身活动，进行自我介绍。接着在老师的指导下，大家跳起了手指舞，学生进入状态，打消顾虑，营造起安全、接纳的氛围。

刘老师从青春期身体发育和心理特点出发，通过生动有趣的讲解和现场互动等方式为大家详细介绍了青春期生理和心理变化，如何面对青春期困扰，如何保护自己等相关内容，并提醒学生们要正确认识自己身体的变化，保持良好的心态。刘老师还以现实案例引导学生敞开心扉，自由想象关于生命的意象，再通过“停止”呼吸和“重获”呼吸的活动来体验生命的宝贵。

接着以“我眼中的青春期”为话题，引导学生认识青春期。在师生的自由交流中，学生们认识到青春期是一个人发展的关键时期，是美好的，应以积极、健康的心态迎接青春期的到来。

学生纷纷表示，通过心理课堂的学习，不仅对自己青春期的变化有了更多认识，同时心理上也得到了放松。在面对变化时也有了更充分的心理准备，掌握了必要的应对方法。祝福学生们拥有一个美好、自信的青春期。

大光路街道蓝旗新村社区  文字：秦小梅  图片：秦小梅  审核：宋海霞 2023.7.21