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玄武区孝陵卫街道理工大社区居民学校开展预防糖尿病健康知识讲座

糖尿病作为一种慢性病，在中老年人群中有着很高的发病率。为普及预防糖尿病的健康知识，提高大家对糖尿病的认知，4月26日下午，孝陵卫街道理工大居民学校开展预防糖尿病健康知识讲座 。

本次活动特邀南京医科大学基础医药学院的研究生徐若琪针对辖区居民开展预防糖尿病健康知识讲座，从学科的角度让居民认识糖尿病，知道怎样预防糖尿病。徐若琪以通俗易懂的语言简单介绍了糖尿病的症状、并发症、治疗措施、预防方法以及糖尿病患者如何科学饮食、合理运动等内容，同时也为现场居民解答了由于日常生活不良习惯导致的发病，该如何采取正确的日常保健护理。提出了预防糖尿病四个注意点：一是多懂点，健康知识和防控措施；二是少吃点，油脂和高热量食物；三是勤动点，坚持锻炼身体；四是放松点，保持良好心态。让大家了解合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少或预防糖尿病发生风险，并给出了合理化的养生和保健建议。最后，徐若琪还提醒居民们平日要关注自身健康，针对慢性疾病要及时发现、及时治疗、及时控制。

此次讲座不仅使辖区居民认识到糖尿病对健康的危害，提升了居民对糖尿病的预防和应对能力，同时也加强了居民健康生活理念，为更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。

孝陵卫街道理工大社区居民学校

文字作者：李月朦

图片作者：李月朦

审核人：孙学忠

2023年4月26日