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关注睡眠，健康生活 ——鼓楼区江东街道长阳花园社区开展老年心理健康科普行动

最美不过夕阳红，在人生的旅途中，老年是一个充满幸福温馨的阶段，但同时也是疾病多发的阶段。为提升老年人睡眠质量，提高老年人身心健康水平，3月21日下午，江东街道长阳花园社区开展以“关注睡眠，健康生活”为主题的老年心理健康科普活动。

活动开始，南京老年学学会会长鮑意华介绍了本次活动的主题“关注睡眠，健康生活”。随后，鼓楼区长阳花园社区书记谢映霞致欢迎辞，江苏省老年学学会副会长张伟新发表讲话，开启今天的老年心理健康科普活动。杭凯敬老仁爱工作室的杭凯老师向居民介绍“六字诀”养生法，以科学专业的角度，帮助老年人提高身心健康水平。接着，郑娜和张海霞老师现场教学律动舞蹈，在老师的带领下，大家跟着轻快的音乐，手舞足蹈起来，很快就学会了一整支舞。活动最后，南京御生堂中医门诊部的专家现场义诊，为老年人提供问诊、脉诊、针灸、中医药诊疗等便民服务，社区志愿者向居民发放科普宣传手册，宣传老年心理健康知识。

此次活动深受老年朋友们的欢迎，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，提高了社区老年人生活的幸福感。接下来，长阳花园社区将持续关注老年人身心健康，开展老年人相关活动，让老年人学习新知识，让他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

 

单位：江东街道长阳花园社区

文字作者：陈敏

审核人：徐进彩

          2023.3.21