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秦淮区夫子庙街道乌衣巷社区开展春季养生科普知识讲座

春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候。为增强居民的健康养生意识，2月17日，乌衣巷社区新时代文明实践站联合社区卫生服务中心开展了“雨水节气：春季养生健康科普”专题讲座，引导社区居民通过科学的养生方法来增强体质。

讲座中，社区卫生服务中心的韩医生就春季养生注意事项，如何运用中医养生理念和方法等方面进行了深入浅出的讲解。她建议老年人应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力，并对社区居民现场提出的问题进行了逐一解答。韩医生还为居民送上了贴心的提醒：春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应，要多喝水，及时补充水分。居民们也开展了充分的交流与互动，并表示，这次讲座让他们感受到了学习科学养生方法的重要性。

此次活动，提高了居民们科学养生的学习意识，了解了春季养生的正确方法，提高了对自身疾病的防范意识，也进一步营造了幸福安康的和谐社区氛围。 

（夫子庙街道  文字作者：蒋梦麟   图片作者：蒋梦麟    审核人：蒋梦麟 2023.2.21）