【善学栖霞】栖霞区燕子矶街道：弘扬健康饮食文化，传播养生保健知识

惊蛰时候春雷动，融融春光万物长，在这天气回暖、万物回春之际，我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”。为了让空巢独居老人感受中国传统节气文化的丰富内涵，吉祥庵社区居民学校邀请党员红色小屋健康驿站坐诊的李医生给空巢独居老人普及养生知识。

李医生提醒：惊蛰节气老人要注意身体的保养，需谨记养生四要点：一、饮食有节。二、防病有方。三、运动有法。四、起居有度。

李医生通过PPT向空巢独居老人介绍了惊蛰的来历以及惊蛰的相关习俗和饮食文化。活动最后李医生详细讲解了雪梨以及它的作用，教老人们制作冰糖雪梨，并把准备好的冰糖雪梨端给老人品尝。大家喝着甘甜的梨汤，甜在嘴里，暖在心间。

吉祥庵社区居民学校图/文:苏融审核:张玉平

2022.3.5