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为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，切实增强人民群众的获得感和幸福感，推进健康社区建设。12月15日，永阳街道庆丰路社区联合永阳街道社区教育中心开展“你点我送”八段锦教学活动，30余名社区居民报名参加。
八段锦作为中国传统的保健气功法，因为动作简单易学，老少皆宜，深得居民青睐。杨晓红老师先了解了参加活动的居民平时的锻炼方式，考虑到他们的年龄整体偏大，为社区居民讲解了八段锦第一式至第四式的动作要领，耐心地将每一个动作步法、手形及手法，逐一进行分解教学。参加活动的社区居民热情高涨，按照老师示范的动作认真学习。“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”伴随着优扬悦耳的音乐声，居民跟随着杨老师打完了教学的四式动作。
杨晓红老师表示，打八段锦所需的锻炼场地小，既适合集中锻炼，也可以在家中独自练习，希望居民们能长期坚持练习八段锦，每天打几个动作，达到放松身心、舒展筋骨、强身健体的效果。
八段锦教学结束后，在几位社区太极拳爱好者的要求下，杨晓红老师带领他们打了二十四式太极拳。最后，大家用掌声感谢杨老师的精彩教学。
永阳街道社区教育中心 文字作者：马国萍 审核：汤珺剑 2021/12/20