栖霞区仙林街道【魅力仙林】栖霞区仙林街道社区教育中心春季瑜伽班开班啦
- 发布时间：2021-03-09 11:15
- 发布人：栖霞区-2
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为了提高辖区女性居民的生活品质，丰富她们的业余生活，仙林街道社区教育中心开设了春季瑜伽班。3月8日，舒缓的音乐流淌在社区教育中心三楼舞蹈室内，期待已久的瑜伽班终于开班了。
瑜伽源自印度，是一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。社区教育中心开办瑜伽培训班，从辖区妇女们的实际出发，特别制定了适合她们学习的瑜伽，加强学习兴趣，巩固瑜伽体式，使每一位学员在课后仍然能自我进行训练。
瑜伽公益培训班于周一和周五的上午、周三下午开课，每周三节课。此次开展瑜伽班，丰富了社区居民的文化体育生活，也为辖区妇女们健美身心的需求提供了一个平台。大家在一起练瑜伽不但可以修养身心，更增进了邻里之间的感情。
仙林街道社区教育中心 供稿