花样跳绳 跳出精彩——玄武中专花样跳绳队再续锋芒

2023年12月7日-8日，2023年江苏省职业学校第五届花样跳绳比赛在南京高等职业技术学校成功举办，由瞿坤鸿副校长、唐瑞老师、刘上元老师带队，蒿桃桃、陈敏敏等17名同学组成的玄武中专花样跳绳队参加了此次比赛。队员们激情四射，奋勇拼搏，团结互助，获得团体二等奖和多个单项奖。

30秒单摇哨声一响，潘乐乐、干佳轩、陈敏敏、史欣悦四位同学便飞速摇绳，双脚轮换，手脚并用，干佳轩同学全程稳住没有断绳，稳定发挥获得第一名。

2分钟10人绕8字比赛，是临时调整的运动员队伍，队员们配合默契，全神贯注，聚精会神，2分钟的时间，速度比平时快的情况下及时调整节奏，失误2次，最终成绩为153个，,超越了平时训练，超越了自我，取得了中职组第4名。在跳法和动作上和第一名存在差距，值得再进一步精进和改正。

在个人花样赛中，王玲茜和干佳轩2位同学初出茅庐，学习花样跳绳动作时间不长，作为新手上场比赛，三摇，前滚翻，绕绳，动作如行云流水，一气呵成。功夫不负有心人，通过这些天的练习，2位同学均取得了第二名。

在两人车轮花样赛中，潘乐乐与干佳轩两名同学，配合默契，偶有小失误，但是他们朝气蓬勃，精神饱满，总体发挥稳定，发挥了超越平时训练的水平，将最好的一面展示出来，取得了第一名的好成绩！

4*30秒交互绳速度接力的4名队员，在队伍较多现场嘈杂的情况下，上场以后迅速进入状态，每一位同学的速度跳都比平时发挥的更平稳更快速，交接换绳的过程也极为流畅，从140到197，比平时训练多出近60个，这是非常大的一次突破，全队都被他们的精彩场上表现折服了！

4人规定套路的其中一名队员赛前还在生病中，尽量克服身体较为虚弱的难处，跟另外3名队员配合默契，在场上自信满满，淡定发挥，偶有小失误不尽人意，但是4位同学坚忍不拔的体育精神感染了每一位队员。

此次同行的除了参赛队员还有花样跳绳社团的其他成员，虽然没能上场参赛，但也积极参与了开幕式表演和保障后勤工作，真正做到了上不上场都是一个团结紧密的大集体。在观赛过程中也开拓了眼界，对花样跳绳这个项目有了全新的认识。

十二月南京的风，吹起了少年人的激情！花样年华，花样跳绳，不仅激发了学生的运动兴趣，使学生变被动参与为主动锻炼，不仅增强体质，锻炼了意志，而且培养了合作精神、团队意识、竞争意识，加强了师生间的感情，同学间的友谊，有效缓解了学习压力，促进了学生全面和谐地发展，丰富了校园文化。

玄武中专将继续坚持立德树人，高度重视体育与学生体质工作，大力发展花样跳绳项目，使学生跳在其中，乐在其中，在潜移默化中完成体育育体更育人的教育目标，促进校风建设，增强师生的集体荣誉感，提升办学品位，使学校体育工作取得更快更好的发展！

图文：刘上元

审核：唐瑞