江宁区横溪街道：太极拳走进社区，助力居民健康生活
- 发布时间：2024-04-17 15:58
- 发布人：江宁区-明晔
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2024年4月15日上午，江宁区横溪街道社区教育中心在许高村新时代文明实践站举办了一场别开生面的老年太极拳健身活动。此次活动特邀南京市陈氏太极拳名师李杰前来指导，为学员们带来了一场难忘的太极拳学习体验。
活动现场，李杰老师先为大家演示了一套太极拳动作。他的动作行云流水，绵绵不断，展现了太极拳的独特魅力。学员们纷纷鼓掌称赞，对李老师的精湛技艺表示敬佩。
随后，李老师亲自带领学员们练习太极拳起势、发力、吐纳等基础内容。他耐心细致地讲解每个动作，不厌其烦地重复带领大家学习，直到每个学员都掌握动作要领。在李老师的指导下，学员们逐渐掌握了太极拳的基本技巧，动作越来越熟练，气势越来越磅礴。最后，在李老师的带领下，所有学员连贯地打完了学会的这套动作，获得了老师的认可。学员们纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了太极拳的基本技巧，还让他们感受到了太极拳带来的身心愉悦。
此次展演活动不仅充分展示了老年学员积极向上的精神面貌和健康良好的身体素质，也丰富了老年人的精神文化生活。同时，活动还吸引了更多老年人加入全民健身行列，有助于全面提升人民群众的身体素质和健康水平，进一步推动了太极拳运动健康发展。
横溪街道社区教育中心 图/文：卢路 校对：刘敏 审核：左胜富 发布：明晔
