为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，1月19日下午，锁金村街道锁四社区居民学校邀请锁金社区卫生院中医医师给社区居民开展冬日养生知识讲座。
讲座中，医师从中医养生理念入手，结合中老年人的特点，从如何劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了详细的讲解，接着王医生还向大家强调了合理锻炼、心态调整以及定期体检的重要性；告诉大家，想保持健康，防治疾病，可以适当的疏通经络；并在现场给几位老年居民推拿、按摩。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，都一一得到了医师的细心解答。
通过此次讲座，使大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，做好预防工作，切实增强了居民的保健意识。
锁金村街道社区教育中心
锁四社区居民学校
文字作者：郭小青
审稿人：陈丽丽
2022年1月19日
