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注 意
注意有两种：
1、 无意注意。无意注意是无目的注意。凡是有趣的、新奇的、能满足人的需要的、令人愉快的、强烈的、变化大的事物都能引起人的无意注意。所以，又叫兴趣注意、情绪注意。2、
有意注意。有意注意是有目的注意，3、 是要用意志管住的注意，所以又叫意志注意。凡是对我们有重大关系重大价值的事物，有目的去做的事物，都需要有意注意。对于同学们的学习来说，以上两种注意都是必要的。同学们的学习是有目的行为，通过学习要获得科学知识、技能、养成良好的思想品德和个性，还要增强身体健康，这就需要有意注意地进行学习。同学们学好功课，完成德、智、体各项学习任务，应该用意志管住自己的注意力去完成。同学们一定要明白这一点。
记 忆
记忆是心理仓库。人的大脑的记忆能力是很惊人的。有人研究，人的大脑记忆库，可以储存2500万册书籍的内容。我国著名文学家巴金老爷爷有200篇文章储存在他的大脑里。有一位英语教授能背诵字典，人们称他“肉字典“。
要记得牢，是记忆的关键。怎样才能记得牢呢？最根本的方法就是复习。我国伟大的思想家教育家孔子说过：“学而时习之。”就是说学了要经常复习。国外有位学者也说过：“复习是学习的母亲。”可见复习是非常重要的。
超越自卑
自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，从而丧失自信，悲观失望。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
一、全面了解自己，正确评价自己。
努力发掘你自已的优点，并且对自己的弱项保持和客观的态度，以积极的态度应对现实。
二、转移注意力。
将注意力和精力转移到自己最擅长的事情上去，从中获得的成就感将强化你的自信，从而缓解你的心理压力和紧张。
三、对自己的自卑进行心理分析。
四、用行动证明自己的能力与价值。
你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找下一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心。
五、从另一个方面弥补自己的弱点。
扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量
六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。
当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你应该多强调自己成功的一面。
七、看看自己最满意的照片。
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